*אתגר #6: חזרה גנרלית לליל הסדר*
אנחנו אחרי שבוע שבו דיברנו על כמה כלים מהפכניים לחיזוק הקשר עם הילדים שלנו.
התרגשתי לראות את כמות התגובות והשיתופים בהודעות פרטיות ששלחתן לי!
אתן אמהות אלופות ומדהימות שנותנות לילדים את הלב שלכן לגמרי, וזה אושר גדול להיות חלק מזה
דיברנו על ששת שורשי ההיקשרות:
קרבה, הידמות, שייכות ונאמנות, אהבה, משמעות ומוכר וידוע.
למדנו שלוש דרכים לחיזוק היקשרות:
איסוף, הזמנה לתלות ונתינת משהו משלנו.
השבת הזו משמעותית מאוד: יש לכם הזדמנות לתרגול, חזרה גנרלית, לקראת ליל הסדר.
השקט שהשבת מביאה איתה נותן לנו אפשרות לתרגל את הכלים הללו, ולהרבות בהיקשרות עוצר מיום רגיל.
אני מציעה לכן השבת לשים לב:
מתי הילדים שלנו סוערים?
מתי הם מתחילים קצת להשתולל?
מתי הם מתרגשים?
מתי הם מפחדים?
בכל פעם כזו – תתחברו לרגש שלהם מתוך מקום היקשרותי.
תרבו באיסופים – לפני הקידוש, במהלכו ואחריו.
תתווכו להם את מה שעומד לקרות.
אפשר לתת להם את הצלחת שלנו או את הכוס שלנו.
לשים להם פתק קטן מתחת לצלחת, שיפתיע אותם.
לחבק.
*ומה קורה אם אנחנו לא מצליחות להיות היקשרותיות? מה קורה אם הייתה סיטואציה מאוד לא היקשרותית? צעקנו על הילד, איימנו, הענשנו?*
זה קורה. כולנו בני אדם. קודם כל, מה שחשוב הוא להיות במודעות לזה, לדעת שהקשר נפגע, ולתקן את זה: על ידי חיוך, על ידי חיבוק, על ידי כל אחד (או יותר…) מששת שורשי ההיקשרות.
זכרו שהילדים שלכן רוצים את הקשר, וגם אם קרתה “תקלה” קטנה – אפשר לתקן אותה!
אם את ממש מרגישה בחוסר סבלנות, שאת כרגע לא במצב להכיל ולהיות היקשרותית – צאי מהסיטואציה, לכי תאגרי כח. כשתחזרי, תתחברי לילדים שלך שוב. היופי בהיקשרות הוא שיש מליון הזדמנויות להתחבר ולהתחבר ולהתחבר
מאחלת לכן שבת שלום, שבת של היקשרות, של אהבה, של חיבור.
מחכה לשמוע איך הלך 🙂
נתראה במוצ”ש