*זה שיר פרידה*
אתמול התייעצה איתי אחת האמהות המקסימות בקבוצה ממשפחה שאני מלווה, לגבי מעבר דירה שלהם שהיה מתוכנן להיום.
וזה הזכיר לי שבאמת לפני כמה חודשים כתבתי עבור משפחה שליוויתי – מדריך למעבר דירה היקשרותי.
אז משתפת כאן איתכם, למי שזה יכול לעזור.
במעבר דירה, במיוחד לילדים רגישים, הפרידה קשה כי זה מערער את תחושת הביטחון והיציבות. אני כותבת לכם כאן כמה רעיונות מעשיים לפרידה במעבר דירה, אבל הם נכונים ויכולים להתאים גם לפרידות אחרות כמו פרידה מממסגרת למשל, למי שמסיימים מעון בימים הקרובים.
*להיפרד מהבית בצורה היקשרותית*
לפני המעבר:
1. *הכרה ברגש* – להגיד לו משהו כמו: “זה באמת קשה לעזוב מקום שאתה מכיר ואוהב. מותר לך להיות עצוב או כועס.” אפשר גם לשתף על חוויה שלכם של מעבר בגיל שלו. זה מנרמל את הרגשות ונותן להם תוקף.
2. *היפרדות רכה* – להיפרד מהבית הישן בטקס קטן: לעבור חדר-חדר, להודות לו, אולי לצייר ציור של הזיכרון הכי אהוב מכל חדר.
3. *גשר לעתיד* – לדבר על דברים קבועים שלא משתנים: “הצעצועים האהובים באים איתך”, “אנחנו נמשיך לספר את הסיפור שלפני השינה גם בבית החדש.”
4. *לשתף* – תנו לילד להיות חלק פעיל במעבר. לארוז בעצמו או להשתתף באריזה איתכם, לצייר על הארגזים, לבחור לעצמו ארגז למשחקים שלו (טיפ: כדאי שהארגזים האלה עם הדברים שלו יהיו לכם בשלוף כבר בבית החדש).
ביום המעבר:
1. *מבוגר זמין* – לוודא שמישהו מכם (אמא/אבא או סבים וסבתות) פנוי רגשית אליו – גם אם לא תמיד פיזית.
2. *משחקיות* – לתת מקום למשחק שיאפשר לו לשחזר שליטה: לארוז את הצעצועים יחד, לשחק ב”עוברים דירה” עם בובות. פליימוביל מושלם לזה אבל גם בובות רכות.
3. *שיח מקדים על הגעגוע* – לדבר מראש על זה שיהיו זמנים שיתגעגע, ולתת לזה מקום. לחזק: “גם אם מתגעגעים, אנחנו ביחד.”
אחרי המעבר:
1. *המשכיות* – להחזיר כמה שיותר מהר ריטואלים קבועים מהבית הקודם. זה נותן יציבות וגם מאפשר גישור על הפרידה. הנה, אנחנו ממשיכים באותה שיגרה מוכרת, הדברים שאהבת לא נפסקו.
2. *מקום לרגש* – אם הוא בוכה או מתפרץ, לא למהר לתקן – אלא ללוות: “אני איתך. זה קשה. אני שומעת אותך.”
3. *ציור/כתיבה/משחק* – לעבד רגשות דרך יצירה. אפשר להכין ספרון על הבית הקודם. אולי עם תמונות שלכם משם.
והכי חשוב – בע”ה שיהיה מעבר קל ויישוב טוב!
מכירה מישהי שעוברת דירה בקרוב?
שתפי איתה: https://chat.whatsapp.com/EHhihhYS7o1FtoU1xAz2DG