היי אמהות
קיבלתי כל מיני שאלות מעניינות השבוע.
אחת השאלות שחזרה על עצמה היא *אז איך אני אדע שהילד שלי מבוהל?*
ראשית, צריך להבין שבעצם הבהלה היא רגש מאוד בסיסי ומשמעותי. כשאנחנו מבוהלים – המוח “מתעדף” מערכות מאוד מסויימות, ומערכות אחרות פחות יתפקדו.
לשם הדוגמה, אם לצורך העניין נלך בחורשה מהממת מלאה פרחים יפים ופרפרים, ולפתע יופיע משום מקום אריה ענק
ברור לכולנו שאנחנו לא נתרכז בפרחים היפים ובשמיים הכחולים…. נתרכז בלשרוד נתרכז בדבר שמעורר את הבהלה. לא נשים לב לפרטים אחרים שאינם קריטיים.
הבהלה גם הופכת אותנו למאוד מאוד *פגיעים*. ואם לא נעזור לילד שחווה בהלה – לפרוק אותה ולהגיע למנוחה ולפתרון – הבהלה הזו תצא בתצורות אחרות. המוח יהיה חייב לבטא אותה בדרכים שלא בהכרח קשורות למקור שגרם לה. זה כמו צינור שזורמים בו מים בזרם מאוד חזק, ואנחנו סותמים לו את פתח היציאה. בסוף הצינור יתפוצץ מכל מיני כיוונים, יהיו בו מלא מלא חורים שמהם הזרם יפרוק החוצה
אז רשימה חלקית של סימנים שיכולים להעיד על בהלה:
קודם כל, באמת נראה ילד מאוד לא רגוע.
קשיי קשב וריכוז, חוסר שקט – אמרנו שהמוח מתעדף פחות מערכות שאינן קריטיות, ולכן מערכות שאחראיות על חשיבה מורכבת יתפקדו פחות טוב.
נראה ילד שמחפש הרבה את ההורים.
ילד מבוהל יבכה הרבה, לפעמים מ”סתם” דברים.
יכולים להופיע קשיי שינה- גם בכניסה לשינה, וגם התעוררויות רבות.
ילדים מבוהלים עלולים להיות מבהילים בעצמם. הם יבהילו אחרים שוב ושוב. יכול להגיע למצב של בריונות כלפי אחרים.
אנחנו נראה ילד שכל שפת הגוף שלו מעידה על כך שהוא מבוהל (העיניים שלו סורקות סביבו כל הזמן, דברים קטנים מקפיצים אותו ועוד).
אימפולסיביות ולעיתים גם חוסר זהירות והתנהגות מסוכנת, חסר שיקול דעת.
רצון שכל דבר יהיה במקום, סידור שוב ושוב, חזרתיות.
התעסקות חסרת פרופורצייה במראה החיצוני.
קשיי אכילה, בררנות באכילה.
היצמדות לחפץ מוכר כלשהו (כמו חפץ מעבר, השורש שם הוא ממש בהלת פרידה והחפץ עוזר לילד בהתמודדות הזו).
בהלה יכולה להגיע גם למצבים מורכבים יותר, ולכן חשוב כל כך שניתן מקום לרגשות בשיח שלנו עם הילדים.
שנאפשר להם את התנאים להיקשרות טובה וחזקה איתנו. ולא להיבהל כשהם נבהלים 🙂 אפשר להיפרד פיזית מהילדים גם בלי שהם ירגישו שאנחנו נפרדים לתמיד. בלי שהם ירגישו את האיום הנורא של הפרידה.
תודה לכל האמהות ששיתפו אותי, מתנצלת מראש שלא הספקתי לענות בפירוט לכולן. אני מקווה להעלות כאן בימים הקרובים חלק מהשאלות שלכן עם תשובות וכיווני מחשבה.