אתגר שלושת השבועות- אתגר #1 – על חומות שצריך לפרוץ

*אתגר שלושת השבועות- אתגר #1 – על חומות שצריך לפרוץ*

אנחנו לא אוהבים להיפגע.
כשאנחנו נפגעים
שוב
ושוב
ושוב
נוצרת מגננה סביב הלב.
חומה בצורה שלא נותנת לכואב להכאיב.
את אותו הדבר – חווים הילדים שלנו.
כשילד עוטף את הלב שלו בחומה, במגננה,
המגננה הזו שומרת עליו מלהיפגע.
להיפגע מעונשים,
מצעקות,
מאיומים,
מהתעלמויות,
מהשפלות,
מחרם,
מדיבור פוגעני,
מאלימות.

אבל למגננה הזו יש קטע פחות חיובי:
אם יש חומת מגן סביב הלב, כדי להגן מפני פגיעות, ואני לא נותנת לשום דבר לחדור את החומה הזו, *אז גם הדברים הטובים לא יחדרו ללב שלי*.
כך, אגב, מתחיל כדור שלג של אבחנות כמו למשל:
שהילד לא יודע לקרוא סיטואציות חברתיות,
קשיי קשב וריכוז,
או שהוא אפאתי לחבריו,
סנוב,
מתנשא
לא ממלא הוראות
ועוד שלל תיוגים….
כשבעצם בפועל, הילד שלנו פשוט עם מגננה.

אז מה עושים?
באתגר מס’ 1 נחזור לשורשים. נחזור לשורשי ההיקשרות ונחזק אותם, וכך נצליח לפרוץ את חומות המגננה. ככל שנגביר את ההיקשרות באמצעות אחד מששת השורשים – מגננות ילכו וירדו, וזו נקודת ההתחלה שלנו לאתגר הראשון.

*אתגר מספר 1: חיזוק שורשי ההיקשרות*

אז מהם שורשי ההיקשרות בכלל?
עץ, כדי שיהיה יציב, חזק, יעמוד איתן בפני סופות ופגעי הטבע -צריך שורשים חזקים ועמוקים. שורשים שנמצאים שם תמיד, ומעבירים לעץ את המזון שהוא צריך כדי לצמוח.

ממש כמו העץ, גם ילד צריך שורשים. דרך השורשים הוא מקבל את *המזון הרגשי* שדרוש לו כדי להתהוות, לצמוח ולגדול להיות אדם עצמאי, יוצר, חוקר, סקרן, בעל יכולת להתמודד עם מציאות מורכבת ומגוון רגשות.

בגישה ההתפתחותית-היקשרותית אנחנו מדברים על 6 שורשים, שמתפתחים במהלך שנות החיים הראשונות. בכל שנה מתווסף עוד שורש, ובשלמותם הם יוצרים ביחד ילד יחד שמקושר להוריו בכל רמ”ח איבריו
השורשים הללו מתפתחים באופן טבעי ואינטואיטיבי, והם הולכים איתנו לכל החיים. נחזור אליהם גם כדי לחזק את הקשר בגיל בוגר.
כשאנחנו רוצים להגביר את ההיקשרות עם ילדינו – כדאי לחזור לשורשים ולחזק את הקשר דרכם.

*אז מהם ששת השורשים?*
נתחיל היום מארבעה שורשים, ומחר נדבר על עוד שניים:

*שורש ראשון שנה ראשונה: היקשרות דרך החושים:*
פשוט מאוד מגע. התינוק מחפש מגע, קרבה. מרגיש אותנו דרך החושים. מקשיב לפעימות הלב שלנו, מריח את הריח שלנו. גם אצל ילדים בוגרים ומבוגרים השורש הזה נמצא – כמה כיף לקבל חיבוק מאהוב, כיף שמלטפים אותנו או להריח את הבושם של מי שאוהבים. אבל לתינוקות זה כל מה שיש, ולכן חשוב כל כך שניתן להם את זה.
*איך נחזק את השורש?* פשוט, ניגע 🙂 ליטוף, חיבוק, נרים אותם כמו אווירון למקלחת, נלך יד ביד בדרך מהגן או אפילו סתם בבית מהמטבח לשולחן, נשב לידם כשהם הולכים לישון ונלטף…

*שורש שני שנה שניה: היקשרות דרך הידמות*
הילד שלנו מחפש להיות דומה לנו. מחקה אותנו, לוקח את התיק של אמא, רוצה להתחפש לחייל כמו אבא, נועל את הנעליים שלנו…
*איך נחזק את השורש?* נדגיש את הדברים בנו שדומים. למשל: עם ילדים גדולים נדבר על כמה אנחנו דומים, אותם תחומי עניין, ניתן לילד להתכסות בשמיכה שלנו או לתת לו את הכרית שלנו. נביא לו מחזיק מפתחות עם מפתח מהצרור שלנו וכו’. חלק מאיתנו – יישאר אצל הילד 🙂

*שורש שלישי שנה שלישית: היקשרות דרך שייכות ונאמנות*:
הילד מחפש להרגיש שייך, שאמא רק שלו.
ועם תחושת השייכות מופיעה גם נאמנות- לקחת את אותו הצד של מי שאני מקושר אליו, לעמוד לצידו, להגן עליו, לשרת ולציית.
איך נחזק את השורש?* נדבר על כמה אנחנו איתו, עם הילד שלנו באותו צד. נקדיש זמן רק של שנינו ביחד בלי אף אחד. וגם נראה את הרצון של הילד להיות לצידנו, לשמור על הקשר ולשמח אותנו. אני מאוד אוהבת לדבר עם הילדים (גם הגדולים) על חוט שקוף שמחבר בינינו, בין הלב שלי ללב של הילד שלי. ממש מראה להם איך אני מחברת חוט מהלב שלי לשלהם. ואת החוט הזה אי אפשר לחתוך לעולם. וגם אם נהיה רחוקים מאוד – החוט מחובר.

*שורש רביעי שנה רביעית- היקשרות דרך משמעות:* הילד מחפש להרגיש משמעותי להורה מפני שהוא מתחיל להבין שההורים שומרים קרוב אל ליבם את מה שיקר להם. הוא יקרא לנו יותר “אמא תראי מה ציירתי”, יכין לנו דברים, יביא לנו חפצים שלו וכו’.
*איך נחזק את השורש?* נהיה עם הילד, נקשיב לו כשהוא פונה אלינו ורוצה שנתייחס למשהו שהוא יצר/בנה/הכין. נאזין לו מנגן על הפסנתר ונתפעל. נזהה את המקומות שהוא קורא לנו – ונתפנה אליו.

אז מה המשימה שלכם: לבחור אחד מהשורשים (או יותר) בהתאם לגיל הילד שלכם. ולנסות לחזק את השורש. זכרו שאחרי גיל 6 – כל השורשים רלוונטיים.
ממליצה להתחיל מהשורש הראשון, ולהמשיך במהלך היום לשורשים נוספים. אבל גם אם תתחילו עם שורש אחד בלבד, ותתמקדו בו במהלך כל היום -זה מצויין.
אפשר להתחיל בחיבוק בבוקר, ולסיים בלתת להם את השמיכה שלכם בלילה 🙂
שיהיה בהצלחה והיקשרות נעימה

העבירי את ההודעה למי שחשוב לה לחזק את הקשר עם הילדים שלה, ולהפוך את הבית לרגוע יותר. מצטרפים לקבוצה כאן:

https://chat.whatsapp.com/EHhihhYS7o1FtoU1xAz2DG